ハワイの教育コラム｜ハワイから心と心が通じる教育を発信する
Mindfulness in education
Vol.17 ハワイでヨガ留学
ハワイでヨガ。自然の中でヨガをする。日常から離れ、ハワイに来て、癒されたい方はたくさんいます。また、ハワイでヨガの学びを深めたい方、短期集中でヨガの講師の資格を習得したい方も、ハワイに来てヨガのティーチャートレーニングを受けに来ています。ヨガは、ポーズだけでなく哲学や、生き方、呼吸法、瞑想など非常に奥が深く、その基礎を200時間かけて日本語でも学べるコースが、ハワイでも多く開講されています。
私は、これらの一講師として、ヨガ的エネルギー学を担当しています。あまり聞き馴染みがないかもしれませんが、コーシャ・チャクラ・レイキなどの見えないエネルギーについてわかりやすいように基礎知識をシェアしています。
コーシャとは、伝統的なヨガの教えの中で、人間の体の構造は玉ねぎのように５つの鞘（コーシャ）から成り立つと言われています。１つ目の外側の鞘である肉体は体の一部にしかすぎず、最も中心の５つ目の層は歓喜鞘、ヨガのゴールとも言われている宇宙や生命の根源と繋がる真我を包んでいると言われています。 また、心と体をつなげている主要なエネルギーセンターであるチャクラが、人間には７つあると言われています。このチャクラやチャクラを活性化させるためのヨガを紹介しています。 見えないエネルギーというと、信じる、信じないの2択に分けられがちですが、私たちが生かされているこの魂・生命は見えないものです。その見えないエネルギーをヨガの世界では、どのように伝えられているのかを学んでいきます。
先日開催されたコースでも、日本全国から12名の生徒が集まりました。3週間みっちり丸一日ヨガを集中して学び、テストを受け、全員が無事に卒業しました。多くの人が、最初から「ヨガインストラクターになる！」という強い気持ちで参加しているわけではありません。「今、自分自身が何をしたいのかを見つけたかった」、「日本では、一人で行動をすることが不安だったが、思い切って海外で、自分のためになる何かをして、自信をつけたかった」など参加動機はさまざま。無事にコースを修了された皆さんはキラキラしていて、これからの新しい未来にもワクワク、私も見ていて同じようにワクワクします。
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ハワイには英語留学、ヨガ留学、教育移住に来る人達がとても増えてきています。海、山、自然に囲まれ、魂を休めながら今の自分を見つめ直し、リセットするのに最適な場所だと思います。大きなことを成し遂げるだけでなく、ただこの瞬間が愛おしく、色々なことをしてみたい！と思うことがすでにワクワクした人生を送っているということなのです。 皆さんもそんな日々を過ごしてみてください。See you next time!
Kayoko Perkins
ハワイ在住12年。英語とヨガに情熱を注ぐ小学校四年生の娘の母。ワイキキにある語学学校ハワイパームスイングリッシュスクールでスクール業務全般に携わる傍ら英語、ヨガウェルネスクラスも指導。ヨガインストラクターとして、ハワイでのホテル、イベント、ヒーリングヨガセッションなどで活躍する。また、ハワイの公立小学校でも、日本語、キッズヨガを教えている。
（日刊サン 2019.09.27）