体験した筆者は外反母趾で足が汗っかきだから、素足でヒールの靴やミュールを履くと、すぐ痛くなってしまう。だから休日は楽チンなビーサンだ。だけど最近、外反母趾がひどくなったのか、幅広の靴を履いても足の親指や土踏まずの筋が痛くなる。これ以上悪くしないうちに何か対策をと悩んでいたら、足のトラブルの駆け込み寺的なケアサロンがあるという。ハワイで初めての、本格的なフットケアサロン『Foot Source フットソース』だ。
さっそく予約をしたら、オーナーでフットスペシャリストのユキコさんから「ふだんよく履いている靴で来ていただくか、靴の写真を撮ってきてくださいね」と、すぐさまレスポンスしてくれた。
一見楽チンなビーサンが、 開張足を悪化させている！？
『フットソース』はアクセスしやすく、駐車場の心配もないアラモアナセンター直結の立地だ。アシスタントに任せることなく、最初から最後までユキコさんがマンツーマンでフットケアをしてくれる。ユキコさんはドイツ式メディカルフットケア“フスフレーゲ”を習得したスペシャリスト。ハワイ在住歴は18年で、ネイルサロンやマッサージサロンでキャリアを重ね、2013年に『フットソース』を開業。
「全身を支える大切な器官が足なのに、足が痛くても我慢している人があまりにも多い。以前、足の手入れのボランティアで大阪の老人ホームを訪ね、何人もの車椅子のおばあちゃんと、おしゃべりをしながらフットケアをしました。そこで聞いて驚いたんですが、歩けなくなった理由が外反母趾や巻き爪だったんです。早くケアすればなんでもなく歩き続けられたのに。トラブルを放っておいたために車椅子生活になってしまうなんて、なんだか私、燃えました。もっと自分の足のことを知って欲しい、我慢しないで私に手伝わせて欲しいと強く思ったんです」 足のトラブルシューターとしてユキコさんは、ミッションを得た。
サロンでのケアはまずカウンセリング。筆者はふだんはスニーカーか幅広ローファー、ちょっと改まった時にはバレエシューズのようなフラットな靴を履いている。と、持参した靴をユキコさんに見せる。だけど外反母趾なのでビーサンが楽チンで、休日はどこでもビーサンですと話す。 「こんなことを言うとハワイ中の人から総スカンされますが、実はビーサンは足の元凶なんです。ビーサンで歩くとペンギンのようなペタペタ歩きになってしまうでしょう。足指の付け根の反りを使わずに歩くから、甲の横アーチがつぶれて広がってしまう、開張足（カイチョウソク）になる場合が多いのです」
開張足は、足の指と指を寄せる筋肉が緩んでしまうトラブルのこと。本来足の横アーチは地面からの衝撃や自重を吸収するバネの役割をしているのだが、靴選びや歩き方の影響でバネが伸びきってしまい、足首や膝、腰などに直接衝撃がかかり、全身に悪影響を及ぼす。
外反母趾や開張足のケアは、 マッサージやテーピングなど多角的
「外反母趾だと３Eの幅広靴を選んだりしますが、それも足の横アーチを固定できないので逆効果です。フットソースでは、足の緊張や歪みを矯正するマッサージに加え、外反母趾や開張足をサポートするテーピングや歩き方のアドバイス、靴のインソールのご紹介などをしています」
本来の正しい歩行は、かかとから着地し、足指の付け根から爪先まで足裏の反りを使って、踏み込む動作のはずだが、筆者の場合、足裏全体が同時に着地し、指先の反りまでを使わずに歩いているのだという。加えて間違った靴選びで開張足も外反母趾も悪化させていたのだ。
「だから足のすねの外側が疲れませんか？」 はい、ガチガチに凝るほどです。 「今日は爪やかかとのフットケアに加え、膝下のマッサージを入念にして、テーピングをしましょう」
初回はじっくりたっぷり80分$75。テーピングをした足でスニーカーを履いて歩いてみると、お尻がキュッと寄って、上体が骨盤の上に乗ってスムーズに運ばれていくような実感がある。足が前に出やすい。この感覚を体が覚えれば、痛みを悪化させることはなくなるはずだ。ユキコさんのメソットはすごい！
「足の二大トラブルである巻き爪も、効果を実感していただけます。ガンの化学療法の副作用の爪異常などの方もいらっしゃいます。我慢しないで、恥ずかしがらないで、一緒にケアしましょう」
一生快適に歩くために。
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初回御来店時に、原因や対処法などを 徹底的に分析いたします。
※フットケアには全て、フットバス、スクラブ、マッサージ、ホットタオルが含まれています。
★外反母趾・開張足ケア ＄75（80分）/2回目以降 ＄50（50分）
【外反母趾診断、足のサイズ採寸、靴チェック、外反母趾の影響 で出来た胼胝のケア、中足骨部マッサージ、テーピングなど】
★巻き爪・深爪 1カ所 軽度$30、$40～（重度）フットケアのオプション ＋$15～
★角質ケア ＄75（70分）/2回目以降 ＄50（５０分）【ガサガサかかとや、荒れて乾燥した指の周りのケア】
★ネイル各種サービス
オーダーメイドインソール、テーピング、五本指靴下 などのホームケア商品の取り扱いもございます。
巻き爪がここまで改善
Foot Source フットソース
TEL 808-554-4185 Yukiko Higa
1585 Kapiolani Blvd, #740 (アクシスヘア内）
営業時間：9am〜7pm
