健康や美容の最先端は、アメリカではロサンゼルスというイメージですが、その次に注目されているのが、ロサンゼルスから車で1時間半ほど離れたところにあるサンタバーバラ。アメリカで１番綺麗な町とも言われている海岸線沿いの美しい町、サンタバーバラはホリスティックな美容、健康に着眼したスパやレストランで溢れているんです。サンタバーバラで、心も体も美しくなってみませんか？ サンタバーバラのオススメヘルシーバケーションスポットをご紹介しましょう。

まずはサンタバーバラでは一日をヨガやハイキングでスタートする人が多く、なかでもYoga Soupというヨガスクールがとても人気です。アシュタンガ、ストレッチが中心で、月のサイクルに合わせた瞑想ワークショップなども受けられる人気のヨガにチャレンジしてみては？

サンタバーバラで人気のフェイシャルは、Katie WisnerさんによるKW Aesthetics。Osmosisというブランドを使ったちょっとスピリチュアルでリラックスできるスパです。 スパでゆっくりしたあとは、バックヤードボウルズというアサイーボウルがオススメ。もう10年以上営業しているローカルに人気のアサイーボウルショップのオーナーはもともとハワイに住んでいたそうで、ハワイのアサイーボウル人気をサンタバーバラに持ち込みました。カシューミルク入りのココアアーモンドボウルが特にオススメで、バオバブ、チアシード、サチャインチといったスーパーフードのオプションもいっぱいあるそうです。

そしてサンタバーバラで人気のスパセラピストとして有名なのが、Minka Robinson Stevensさん。漢方、鍼、ホリスティックコーチでもあり、スパのセラピストでもあるミンカさん。ホルモンバランスを整えるフェイシャルコースは、健康、栄養を考えた食事、ハーブのアドバイス、などトータルでアドバイスをくれて、鍼やアロマセラピーなども使いながら、トータルウェルネスとしてクライアントを元気にしていくというエネルギーワークを提供しているんです。アロマアキュポイントというアロマを鍼のツボに塗っていくというスタイルも人気です。

またサンタバーバラでオススメのプラントフード（植物ベースのお料理）が楽しめるレストランといえば、Mesa Verde。

http://mesaverderestaurant.com

2014年にオープンしたグルテンフリー、オーガニックビーガン、ベジタリアンのレストランで、素晴らしいサービスにも定評があるこのレストラン。レインボーカラーのヘルシー料理が楽しめるのでぜひお試しを。

そして人生で悩んだときに、プロで相談できるサイキック的なカウンセラーとしてサンタバーバラの人たちが通うのがAidan Chaseさん。

もともとLAでスターのためにハリウッドのヒーラーとして活躍していたそうですが、LAの早いペースの生活から離れるためにサンタバーバラの農場の近くに引っ越して、サイキックリーディングやアドバイス、コーチングをしているんです。彼のセッションは素晴らしい！ と口コミでサンタバーバラでもあっという間に話題に。人気なので、行く前はしっかり予約を入れて！

http://www.aidenchase.com/home.html

最後にサンタバーバラの瞑想スポットをご紹介。Vedanta Templeというヒンズー教のお寺です。宗教とは関係なく、ローカルの人たちが夕方6時頃になると、ここで開催されているシンギング瞑想に参加しに訪れます。お坊さんがチャントを唱え、歌うのですが、これが聞いているだけでとてもハッピーになれると口コミで話題に。15分程度で終了するのですが、終わったあとは心がスッキリするんだとか。このお寺からは素晴らしいサンセットも眺められるとのこと。

この夏は、サンタバーバラで心も体も美しくなるヘルシーバケーションを体験してみては？

写真および参考：yogasoup.com, http://sbdigs.com/skin-care-with-aesthetician-katie-wisner, Backyardbowls.com, Pointsofhealth.com

Writer: 内田佐知子