ついつい口さみしくなって食べてしまうスナックやおやつ。でも体型を気にしている人は、ストイックなものです。例えば、ビクトリア・ベッカムはスレンダーな体型をずっとキープしていますが、それはやはり食生活にしっかり気を使っているから。そして自分の子供たちにも、食べ物に関してきちんとした教育をするように徹底的にこだわっているのです。
彼女が先日インスタグラムにアップした内容によると、ダイエットシークレットとして子供達におやつとして与えているのが、Liquid Aminosというお醤油の代理品に、パンプキンシード、パイナッツなどミックスシードと呼ばれる種を浸けたもの。グリルするとさらに美味しくなるんだとか。4人の子供のママであるビクトリア。本当に徹底しているんですね。更にスナックとしてアボカドを食べたり、ピーポーレンはふりかけのようにいろんなものにかけているんだとか。
このようなお母さんに育てられたら、子供はきっとそのまま健康になっていきそう！（もしくは全くの逆とか！）簡単に試せそうなスナック。
皆さんも家で作ってみては？
写真・参考サイト：http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz
Writer：内田佐知子