日本ではお肌のためにコラーゲン、コラーゲンペプチドを取り入れるのが日常的なことですが、アメリカもどうやらコラーゲンブーム。シワ防止のためのアンチエイジングと健康のために、コラーゲンペプチドをサプリとして取り入れることがじわじわと人気が出てきています。そもそも、コラーゲンペプチドとは一体なんなのでしょうか？
コラーゲンは動物の皮や骨に含まれているタンパク質で、このコラーゲンを加熱して抽出、精製したものがゼラチンになります。このゼラチンから酵素を使ってさらに小さく分解したのがコラーゲンペプチドです。これがサプリで摂る時の状態です。
コラーゲンペプチドを２週間取り続けると、お肌のハリをはっきり感じる人がほとんど。細胞を活性化させて、お肌が再生化され、骨の密度、強度も上がります。ペプチドは体内から摂取した方が、血液に入っていき効き目が良いので、塗るクリームなどよりも効果があるのだとか。定期的にコラーゲンペプチドを飲めば、シワとさようならというわけです。また、コラーゲンペプチドを摂取していると、関節の痛み、炎症などにも効果があるのです。
買うときの注意事項としては、良いクオリティのものを選ぶこと、そして豚由来のものか魚由来のものかをチェックしましょう（魚由来のものがベター）。
さあ、シワ予防、関節炎などから自分を守るためにも今からコラーゲンペプチドのサプリを飲んでおいてみては？
Writer: 内田佐知子