欧米では最近、シャワータイムを充実させようと、シャワーに使うアロマセラピーミストやスプレーなどが流行っています。ところが最近イギリスでは、そういったスプレーの代わりに生のハーブ、特にユーカリをそのままシャワールームに入れるのが流行り始めています。見た目も素敵なので、ソーシャルメディアにアップする人も増えています。そのやり方はとても簡単。生のユーカリを買ってきて、茎を揃えて切って、シャワーヘッドの後ろにかけます。シャワーを浴びると、湯気でユーカリの香りがたち、とてもリフレッシュできるのです。
ユーカリはストレス解消にも良いし、安眠効果や免疫力も高める効能も期待でき、風邪をひいて咳が出るときにもスッキリできるので最高！他にも、リラックス効果を期待できるラベンダーをシャワーヘッドの後ろに置くのもおすすめです。 このようにちょっと工夫するだけで、シャワータイムがとても充実したものになりそうですね。
（日刊サン 2018.05.30）
Writer：内田佐知子